表情筋エクササイズとは、実際にどのような事を行うのですか?

2010年12月21日

表情筋エクササイズはMFT(口腔筋機能療法)と解剖学的アプローチによる医学に基づいたエクササイズ。
エクササイズ内容としては、「パタカラ」を使用するエクササイズやMFTやフェイスヨガなどを組み合わせたエクササイズなど。
筋トレをスポーツトレーナーについてもらって指導してもらうのと同じく、顔の筋トレと思って頂くと分かりやすいかもしれません。